22.6 C
Bredene
dinsdag, 17 mei 2022

Volg ons ook op

HomeNieuwsLaat de hitte je niet verrassen!

Artikel

Laat de hitte je niet verrassen!

Het blijft de komende dagen warm, dus laat de hitte je niet verrassen! Vanaf donderdag verwacht het KMI 30° graden en meer.

Graag zetten we graag nog even alle adviezen op een rijtje:

  • Zorg voor anderen
    • Ga langs bij iemand die je hulp kan gebruiken.
    • Zorg dat er iemand anders langsgaat als je zelf niet kunt.
    • Maak een overzicht van alle medicijnen die de persoon neemt en de mensen met wie je contact kunt opnemen bij problemen.
    • Een hitteslag kan gevaarlijk zijn. Bel 112 indien nodig.
  • Wees voorbereid
    • Zorg dat je altijd water bij je hebt.
    • Volg de weersvoorspellingen.
    • Smeer je op tijd in als je de zon niet kunt vermijden.
  • Drink voldoende
    • Drink MEER dan gewoonlijk. Ook al heb je geen dorst.
    • Drink vooral water. Koffie en thee kunnen ook.
    • Kleurt je urine donker? Drink meer.
  • Hou jezelf koel
    • Draag een hoofddeksel.
    • Zoek verfrissing op.
    • Kies voor lichte loszittende kledij
    • Doe zware inspanningen op koelere momenten.
    • Zoek een plekje in de schaduw om te ontspannen.
  • Hou je woning koel
    • Gebruik zo weinig mogelijk apparaten die warmte produceren
    • Benut je zonnewering maximaal
    • Zet je ramen en deuren open zolang het buiten koeler is dan binnen.

#zorgvoorelkaar #houhetkoel

Gerelateerde berichten

Meest gelezen op Nieuwsbredene.be

Ostends Woordenboek

Ter ere van 50 jaar Oostends Woordenboek verschijnt de 5de druk door auteur Roland Desnerck.Deze keer met een tweehonderdtal illustraties van Bredenaar Frederik Schmitt,...

Skaters

Ramses Lowyck stuurde ons deze prachtige fotoreeks door van skaters. Geniet mee.

8 triatlons op 8 dagen op de 8 canarische eilanden

Matthieu Bonne is de eerste ooit die hierin slaagt. In totaal komt dat op 30,4 kilometer zwemmen, 1.440 kilometer fietsen en 337,6 kilometer lopen. Petje af!...

Volg Nieuwsbredene.be

17,624FansLike
243VolgersVolg
66VolgersVolg