Op dinsdag 19 april organiseert Running Team Bredene een nieuwe sessie Start & Run in samenwerking met de gemeente Bredene. De lessen worden getrokken door coach Saartje Speleers en haar team ervaren en gemotiveerde hulpcoaches.
“We begeleiden je van start tot finish. Iedereen kan starten met lopen. Het is gezond, je leert nieuwe mensen kennen en je zelfvertrouwen krijgt een boost. Voor wie nooit heeft gelopen, lijkt 5 km een grote afstand. Maar met een goede begeleiding, regelmaat én een portie doorzettingsvermogen haalt iedereen het einddoel: na 10 weken 5 km lopen zonder wandelen.”
Volgens Saartje is de drempel om te starten groter dan het bereiken van het doel. “Daarom deze tip: nodig anderen uit om samen deel te nemen. Onze deskundige begeleiders zorgen voor motivatie, maar familie of vrienden geven je dat extra duwtje in de rug. En samen lopen is zoveel leuker.”
Interesse?
Schrijf je in voor de Start & Run (€ 10 of € 25 met loopshirt) via https://www.running-team-bredene.be/start-and-run/
