Herken je dit?
– Je bent heel erg plichtsbewust …
– Alles wat je doet, moet 100% in orde zijn, of nog beter 120% …
– Je wilt alles controleren …
– Je kunt moeilijk beslissen …
– Je houd van harmonie en hebt een hekel aan conflicten en ruzies …
– Je neemt veel werk op je schouders, want je bent sterk …
– Je gaat altijd maar door … want opgeven dat staat niet in je woordenboek …
Dat zijn symptomen die ik opmerk bij heel wat van mijn cliënten … zoals Jessica …
Wanneer Jessica contact met me opneemt, twijfelt ze over haar professionele toekomst. Zij ziet het niet meer zitten en wil iets anders, maar wat? Jessica vertelt me dat ze een ongelooflijk verantwoordelijkheidsgevoel heeft, dat ze gemakkelijk over haar grenzen heen laat gaan, niet neen durft te zeggen (want “wat zullen ze dan van haar denken?”), dat ze nooit durft toegeven dat ze iets niet (of minder goed) kan. Ze legt zichzelf een ongelooflijke druk op. Omdat ze aan de ene kant heel wat dingen uitstelt en aan de andere kant alles 10 keer checkt, komt ze in tijdsnood en kan ze zich dus helemaal geen vrije tijd meer gunnen … De situatie is dus kritiek!
Ik merk meteen dat Jessica elke keer “prefect” haar coachingopdrachten afwerkt en me vragen stelt als “heb ik het wel goed gedaan?”. Ze gebruikt om de haverklap het woord “moeten”.
Ik begin al snel door te hebben dat Jessica kampt met perfectionisme. Na enkele sessies beseffen we beiden dat het niet haar baan is die een probleem is, maar de manier waarop ze naar de dingen kijkt. En dat pakken we samen aan …
Na enkele sessies zie ik een andere Jessica, een lichtere versie van zichzelf … die haar grenzen durft aangeven, die beseft dat ze niet alles op haar schouders moet nemen en die ook weer in contact is gekomen met haar “vrije spontane kindje” diep binnen zichzelf …
Een ontroerende metamorfose …
Herken je deze patronen en dergelijk gedrag bij jezelf?
Dan zou het wel eens kunnen zijn dat ook jij last hebt van PERFECTIONISME. En dat klinkt ondertussen een beetje als een vies woord … En toch, neem het van mij aan, dat “perfectionisme” van jou, dat is een talent …
En nu vraag je je misschien af:
• Kan ik leren om mijn perfectionisme echt te zien als een talent?
• Kan ik leren om niet in de valkuil van mijn perfectionisme te trappen?
• Om mijn perfectionisme alleen te gebruiken als ik het nodig heb?
• Met andere woorden, kan ik goede vriendjes worden met mijn perfectionisme?
Ja dat kan! Net zoals Jessica …
En wees gerust, je mag op je twee oren slapen: we gaan je perfectionisme niet “weggooien”. We gaan het gewoon beter leren gebruiken!
In een coachingtraject met mij gaan we eerst samen bekijken wat jouw specifieke symptomen zijn, waar jij last van hebt, wat jij anders wilt doen …
En dan gaan we op een unieke manier aan de slag.
Zodat jij na enkele sessies al een verschil voelt …
en je perfectionisme op een gebalanceerde manier kunt aanwenden.
Wie ben ik?
Ik ben Brigitte, 56 jaar; ik woon met mijn man Francis sinds 2014 in Bredene. Ik studeerde af als licentiate Romaanse filologie (leerkracht Frans), maar kreeg nooit de kans om les te geven (door de crisis in het onderwijs eind jaren 80). Ik koos voor een carrière in de financiële sector, waar ik 31 jaar werkzaam was. Ik verliet de bank in juni 2017 en richtte mijn bedrijf “Bounce Back Coaching” op. Ik ben gecertificeerd coach (International Coach Federation) en erkend stress en burnout coach. Ik begeleid actieve professionals die op een cruciaal transitiemoment in hun leven staan en op zoek zijn naar meer veerkracht om hun eigen pad te vinden en te blijven bewandelen.
Wil je meer weten over mij?
Neem een kijkje op mijn Facebookpagina
https://www.facebook.com/brigitteballingscoaching/
of op mijn website
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen als perfectionismecoach?
Contacteer me dan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via de volgende link:
https://brigitteballings.be/vraag-een-gratis…/
Samen pakken wij je perfectionisme aan!
